Что такое high heels: танец на каблуках

Резкий поворот на шпильке, уход в партер, плавный подъём — и ни одного лишнего движения, чтобы удержать равновесие. Так выглядит high heels. Рассказываем, что это за направление, откуда оно взялось и с чего начать.

Коротко о направлении

High heels (хай хилс, или просто хилс) — танец, в котором все движения выполняются на высоких каблуках. Каблук здесь главный инструмент: он меняет осанку, вытягивает линию ноги и заставляет по-новому работать с балансом. Поэтому обувь в хилс — не аксессуар, а часть техники.

Откуда появился high heels

Направление родилось в США. Хореограф Andye J. из Лос-Анджелеса начала танцевать хип-хоп на каблуках и назвала этот стиль hip-hop heels. Идею подхватила нью-йоркский хореограф Шерил Мураками, и дальше танец на каблуках разошёлся по всему миру.

Из чего состоит стиль

У high heels нет одной жёсткой базы. Это сплав jazz-funk, vogue, waacking, strip, go-go, sexy R’n’B, латины и бурлеска. Каждый хореограф смешивает их по-своему, поэтому занятия у разных педагогов могут звучать и выглядеть совсем по-разному — от лирики до дерзких связок.

Чем high heels отличается от стрип-пластики

Эти стили часто путают, ведь в обоих танцуют на каблуках. Стрип-пластику в основном танцуют на полу и в стрипах — обуви с очень высоким каблуком и массивной платформой. High heels танцуют преимущественно стоя, лишь иногда уходя в партер, а каблук нужен для красивой стойки и линии тела. Подробное сравнение — в статье «Хилсы или стрипы: в чём разница».

Кому подходит

High heels танцуют и девушки, и мужчины, с любой комплекцией и без танцевального прошлого. В студиях бывают группы для начинающих, куда приходят с нуля.

Что понадобится для занятий

• Хилсы, которые держат стопу и голеностоп и уверенно стоят на каблуке.
• Наколенники — в хилс бывают элементы на полу.
• Удобная одежда, в которой вы чувствуете себя красивой.

Полный чек-лист — в статье «Что взять на первое занятие high heels».

Какие хилсы выбрать

Для занятий нужны туфли, в которых нога зафиксирована, а каблук не шатается в повороте. Наши хилсы — ботильоны ручной работы из натуральной кожи на литом каблуке 9,5, 10, 11 или 12 см — высоту выбираете в карточке товара. Если вы только начинаете, берите 9,5 или 10 см: на них проще освоить баланс.

Частые вопросы

Что такое high heels простыми словами?

Это танец, в котором все движения выполняются на высоких каблуках. Каблук меняет осанку, вытягивает линию ноги и заставляет по-новому работать с балансом. Стиль сочетает элементы jazz-funk, vogue, waacking, strip, go-go и других направлений.

Чем high heels отличается от стрип-пластики?

High heels танцуют преимущественно стоя, в хилсах — туфлях на высоком каблуке без высокой платформы. Стрип-пластику в основном танцуют на полу, в стрипах — обуви на массивной платформе.

Можно ли начать заниматься high heels с нуля?

Да. В студиях бывают группы для начинающих, куда приходят без танцевального опыта.

Какую высоту каблука выбрать новичку?

Начинать проще с 9,5 или 10 см: на такой высоте легче освоить баланс. Хилсы Super Heels можно заказать с каблуком 9,5, 10, 11 или 12 см. Подробнее — в гиде по высоте каблука.

Что говорят покупательницы